http://www.kitraining.nl
Wat is Ki?
Ki is Japans voor energie, de universele kracht waarvan alles wat leeft gebruik maakt. In de Ki-training leer je te voelen hoe het is om die Ki-energie te gebruiken waardoor je zowel lichamelijk maar vooral geestelijk heel sterk kunt zijn zonder spierkracht te gebruiken. In China wordt deze energie “Chi” (zoals in Tai Chi en Chi Quong) genoemd.
Doel van de training is dat je letterlijk meer in je kracht bent, dus zelfverzekerder. Je voelt je zekerder in moeilijke situaties, je gaat beter met je lichaam om en leert naar je lichaam te luisteren, je gebruikt je kracht beter en effficiënter, je wordt minder snel moe en je kunt pijn beter verdragen.
Ki is gebaseerd op het principe dat het lichaam de geest volgt. Veelal leggen mensen zichzelf, vaak onbewust, de nodige beperkingen op: ‘dit kan ik niet want daar ben ik te oud voor’ of ‘dat kan ik niet want daar heb ik geen geld voor’, etc. In de Ki-training krijg je inzicht in hoe je je eigen leven nu indeelt en zo mogelijk kunt veranderen. Jij bent namelijk de regisseur van je eigen leven. Jij schrijft je eigen levensverhaal en als jij het niet doet dan doet een ander het voor je.
- Category:
- Sports/recreation/activities